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Se eu consegui, com certeza… 

Você também consegue!

Sabe por que emagrecer, parece ser  tão difícil?

Porque a maioria dos programas de emagrecimento só te dizem o que você pode comer e o que não pode comer, e isso não é suficiente, ou seja, não funciona!

Além disso, a maior parte desses programas, recomendam dietas monótonas e totalmente restritivas, com alimentos sem gosto e suplementos caros, que na grande maioria das vezes, são totalmente desnecessários.

Isso faz com que você até emagreça um pouco nos primeiros dias, mas a restrição é tão grande e a dieta fica tão sem graça, que em algumas semanas você desiste de seguir as recomendações e acaba ganhando peso novamente.

Outro ponto importante no processo de emagrecimento, é que esses programas ensinam a “fazer dieta” e não a viver um estilo de vida saudável.

Eu tenho certeza que até hoje, ninguém te ensinou como você deve agir e o que você precisa fazer quando estiver se sentindo mais angustiada, estressada ou cansada depois de um dia intenso de trabalho ou quando a fome e a vontade incontrolável de comer algum alimento aumentar, quando você comer fora de casa, quando os teus amigos ou pessoas da tua própria família insistirem pra você comer algo que está fora dos seus planos e até mesmo, quando todo esforço que você está fazendo parece que não está valendo a pena.

Por meio de um método organizado e estruturado, o Programa Emagrecimento Descomplicado não só resolve, como te ensina o que você deve fazer e como você deve agir em cada uma dessas e de outras inúmeras situações desafiadoras que surgem diariamente na vida de todos nós.

Ao participar do programa, você vai aprender as estratégias mais eficientes pro emagrecimento definitivo e todas as habilidades necessárias para conquistar o corpo dos seus sonhos e emagrecer de forma saudável e se livrar pra sempre do efeito sanfona.

Sem dietas monótonas.

Sem lista de alimentos proibidos.

Sem passar fome.

Sem deixar de comer o que você gosta.

Sem precisar passar horas dentro de uma academia.

Ao longo de quase 15 anos, tive a oportunidade de ajudar centenas e até mesmo milhares de pessoas a melhorarem seus hábitos através das minhas orientações.

Aprendi muito com cada paciente, e ao longo desses anos, descobri que as pessoas precisam de uma orientação que vá além do que “pode” ou “não pode” comer.

As pessoas precisam receber uma orientação mais organizada, que ensine realmente quais são os alimentos que aumentam a saciedade e reduzem a fome, quais grupos de alimentos que elas devem consumir em cada refeição ao longo do dia e quais cuidados importantes que elas precisam ter, quando forem comer fora de casa ou até mesmo, quando tiverem vontade de comer algo que está fora do planejado.

E é exatamente isso, que o Programa Emagrecimento Descomplicado vai ensinar pra você. 

Ao seguir o método que será passado no programa, você vai evoluir, vai parar de repetir o ciclo de emagrecer…engordar…emagrecer…engordar…e se livrará pra sempre do temido efeito sanfona que, infelizmente, faz parte da vida da grande maioria das pessoas que tenta emagrecer.

Para conseguir romper esse ciclo, você precisará aprender a modificar seus pensamentos para começar a agir como uma pessoa magra, antes mesmo de você emagrecer.

Durante o programa, você vai aprender a identificar esses pensamentos sabotadores, que impedem a maioria das pessoas de conseguir emagrecer, e vai saber exatamente o que fazer e como agir para que eles não te prejudiquem e acabem impedindo você de conseguir emagrecer de forma definitiva.

Se você seguir as orientações do programa, certamente irá conquistar resultados surpreendentes, e descobrirá que ter um corpo magro (e saudável), é muito mais simples do que a maioria das pessoas imagina.

A partir do momento que você começar a ajustar alguns pontos específicos na alimentação, rapidamente, o teu organismo vai começar a funcionar em equilíbrio, e com isso, você começa a emagrecer e a transformar o teu corpo naturalmente.

Por isso, se você realmente quer ter um organismo saudável, cuidar melhor da sua saúde, recuperar sua autoestima, aumentar sua confiança e obter um corpo magro por toda a sua vida (e não apenas por algumas semanas), você precisa fazer parte dessa turma do Programa Emagrecimento Descomplicado.

Então não perde essa grande oportunidade de se inscrever hoje com um valor promocional exclusivo nessa página.

CLIQUE AGORA no botão abaixo pra fazer sua inscrição e dê o primeiro passo pra  conseguir emagrecer de forma definitiva, se livrar do efeito sanfona e transformar completamente a sua vida:

7 DIAS DE GARANTIA

SEM RISCO E SEM BUROCRACIA

PAGAMENTO SEGURO

AMBIENTE 100% PROTEGIDO

ACESSO ONLINE

ACESSE DE QUALQUER LUGAR

PLATAFORMA DE ALUNOS EXCLUSIVA E DE FÁCIL ACESSO

Semelhante ao Netflix, você terá acesso ao conteúdo  do programa dentro de uma plataforma intuitiva, onde com poucos cliques você encontra o conteúdo desejado.

Como uma série no Netflix: assista quantas vezes quiser e quando quiser (durante 1 ano inteiro), no seu próprio ritmo

Ao final desta série, você vai conseguir mudar o seu corpo e transformar completamente a sua vida pra melhor.

PREPARE-SE PARA EMAGRECER

Neste módulo vamos "organizar a casa" pra você dar os primeiros passos e começar o programa com o pé direito.

REPROGRAME SUA MENTE E TRANSFORME O SEU CORPO

Para emagrecer o seu corpo, você precisa reprogramar a sua mente, e é exatamente isso que você aprenderá neste módulo.

HABILIDADES EMAGRECEDORAS

Aqui você vai aprender quais são as habilidades essenciais que você precisa dominar para emagrecer de forma definitiva.

DESCOMPLICANDO A ALIMENTAÇÃO

Nesse módulo, vamos descomplicar a alimentação e te mostrar que se alimentar de forma saudável é muito mais simples do que a maioria das pessoas imagina.

VENCENDO SITUAÇÕES DESAFIADORAS

Situações difíceis acontecem na vida de todos nós, principalmente, quando tentamos emagrecer. Aqui você vai aprender a superar cada uma delas.

MANTENDO OS RESULTADOS

Nesse módulo você aprenderá estratégias para conseguir manter por toda a vida os resultados que serão conquistados com o programa.

APRENDIZADO ACOMPANHADO DE MATERIAIS ILUSTRADOS

MUITO MAIS DO QUE UM CURSO.

UMA MUDANÇA DE ESTILO DE VIDA.

AULAS EXCLUSIVAS

Videoaulas exclusivas com o passo-a-passo pra você emagrecer sem sofrimento e de maneira definitiva.

MATERIAIS EDUCATIVOS

e-Books de receitas, guia de alimentos, infográficos, tabelas nutricionais, resumos e diversos materiais exclusivos para facilitar o seu aprendizado.

PARTE DA RENDA SERA DOADA PARA A

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EMAGRECENDO EM 30 DIAS

Um Desafio de Emagrecimento onde você vai receber uma tarefa por dia durante 30 dias pra acelerar o processo de emagrecimento.

PROGRAMA TREINE EM CASA

Um programa de exercícios para você fazer na sua casa, sem equipamentos e transformar o seu corpo em uma máquina de queimar gordura com menos de 20 minutos por dia.

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OU VOCÊ TEM RESULTADO OU TEM SEU DINHEIRO DE VOLTA.

Eu, minha equipe e todos os os alunos e pacientes sabem o poder de transformação das estratégias que são passadas dentro do Programa Emagrecimento Descomplicado. Contudo, se por qualquer motivo, dentro de 7 dias você não gostar das aulas ou do conteúdo do programa, é só enviar um e-mail que devolvemos todo seu dinheiro. Simples assim. Sem burocracia. Sem riscos e ainda continuaremos sendo amigos.

Nutricionista, Fisiologista e Preparador Físico.
 
Especialista em Reeducação Alimentar, Saúde e Emagrecimento, possui 6 certificações Internacionais na área do Desenvolvimento e do Comportamento Humano. 
 
Ministrante de cursos e palestras na área da saúde e  criador dos programas Emagrecimento Descomplicado e O 
Fim das Doenças Através da Alimentação, possui quase 15 anos de experiência na área da saúde e já ajudou milhares de pessoas a conseguirem melhorar seus hábitos através das suas orientações.
 
Realiza atendimentos presenciais e online para clientes de diversas cidades do Brasil e do exterior, além de ministrar cursos e palestras em inúmeros congressos do País.
 
Neste programa, ele será o seu guia  para ajudar você a descomplicar o emagrecimento, conquistar o corpo dos seus sonhos, se livrar do efeito sanfona, ter mais saúde e transformar a sua vida pra melhor.

Depoimentos

“Quero agradecer muito as suas orientações.

Consegui eliminar 4kg em uma semana…

…estou muito feliz!”

Depoimentos

“Primeira vez na casa dos 72kg nos últimos 5 anos…

Agora é só estabilizar aí!”

Depoimentos

“…estou com menos 2 remédios…

…a insulina e o de pressão, estou feliz!

…obrigada Bruno por mais uma meta da qual você me ajudou!”

Depoimentos

“Como é bom ter profissionais como você!

…um dia com pequenos ajustes e já percebi a diferença! 

..me sinto muito saciada. Obrigada!

Depoimentos

“Estou na terceira semana seguindo suas recomendações e minha disposição, sono e rendimentos nos treinos e caminhadas estão ótimos…”

Depoimentos

“…estou muito melhor, mais energia e chego ao final do dia menos cansado.

Pela manhã, estou melhorando a cada dia o meu condicionamento na caminhada e na bike.”

Depoimentos

“…estou indo muito bem.

Percebi que o meu desempenho nos treinos já superou o que era antes da nova alimentação…”

"O Bruno é um brilhante profissional que teve coragem para lutar e perseverança para realizar seus sonhos. Muito disciplinado e extremamente qualificado, tem paixão pelo que faz e para realizar ações que contribuem para a melhora da saúde e qualidade de vida dos seus alunos, pacientes e amigos. Este é um dos grandes profissionais que certamente irá meu ajudar a ultrapassar uma barreira dos 100 anos."
Ayrton Carvalho
Consultor Jurídico
"O Bruno é uma grande pessoa e um enorme incentivador, ele me fez muito bem! Além de todo seu conhecimento, também demonstra muita vontade de cuidar dos seus pacientes e realmente faz de tudo para nos proporcionar os melhores resultados. Agradeço muito por todo cuidado, dedicação e carinho e por fazer com que eu colocasse em prática que eu havia esquecido."
Maria Cristina
Cosmetóloga
"O Bruno é um profissional fora da curva, extremamente competente, dedicado e muito responsável. Além das suas competências técnicas indiscutíveis, é um grande visionário e possui um forte espírito empreendedor. Sou um grande admirador do seu trabalho e da conduta que ele possui para cuidar dos seus pacientes."
Cristian Mairesse
Vice-Presidente Getnet/Santander
"Tive o prazer de ser acompanhada pelo Bruno por 3 anos. Neste período, passamos a oportunidade de evoluir muito em meus treinos, desenvolvendo uma melhor aptidão física e maior consciência corporal, que muito me ajudaram a melhorar minha qualidade de vida. Destaco no Bruno uma dedicação para fazer comum, por cuidar da saúde completa de todos os seus clientes. "
Luciane Dalmolin
Diretora Multinacional
"Sou acompanhada pelo Bruno há quase 10 anos. Ele é um profissional muito diferenciado na forma de lidar com seus clientes. Ele busca trabalhar desde os hábitos, até aspectos emocionais que podem impactar diretamente em nossos resultados, tornando-se assim, um verdadeiro mentor para uma vida realmente saudável. "
Aline Garcia
Empresária
"As orientações e o apoio do Bruno, certamente foram a chave para um novo começo na minha vida. As imagens que vejo no espelho falam por mim… Muito obrigada de coração Bruno, você literalmente transformou a minha vida e todos que estão ao meu redor. Serei eternamente grata a você por todo suporte e aprendizado que participando do programa."
Ana Slack
Estudante

PERGUNTAS FREQUENTES

Emagrecimento Descomplicado é um método de emagrecimento, criado para ajudar ajudar você a conseguir emagrecer de forma saudável e definitiva para conquistar o corpo dos seus sonhos e se livrar pra sempre do efeito sanfona.

O programa é dividido em 6 módulos que envolvem todos os pilares necessários para que o Emagrecimento ocorra naturalmente de forma saudável e definitiva. 

Dentro de cada módulo, você vai ter acesso a aulas em vídeos e materiais complementares para facilitar o aprendizado durante a sua jornada.

Além do conteúdo gravado, o Programa Emagrecimento Descomplicado, conta com a mentoria pessoal do Dr. Bruno e sua equipe para responder todas as dúvidas e prestar um suporte exclusivo para todos os alunos do programa.

MÓDULO 1 – PREPARE-SE PARA EMAGRECER

Nesse módulo, vamos organizar a casa para que você comece o Programa com o pé direito e  possa aproveitar ao máximo todos os benefícios que o Programa Emagrecimento Descomplicado pode proporcionar pra sua vida.

MÓDULO 2 – REPROGRAME SUA MENTE E TRANSFORME O SEU CORPO

Para que você conseguir emagrecer de forma definitiva, é fundamental que você entenda como funciona a sua mente para que você possa reprogramar os seus pensamentos e consiga agir como uma pessoa magra.

Assim, vai ficar muito mais simples para você realizar de cada uma das estratégias de emagrecimento definitivo que você irá aprender ao longo do programa.

MÓDULO 3 – HABILIDADES EMAGRECEDORAS

Nesse módulo você vai entender quais são as habilidades essenciais que você precisa dominar para conseguir emagrecer sem sofrimento e de forma definitiva. 

MÓDULO 4 – DESCOMPLICANDO A ALIMENTAÇÃO

A qualidade da sua alimentação pode ser a diferença entre a saúde e a doença.

Nesse módulo, você vai descobrir quais são os alimentos, nutrientes e  vitaminas mais importantes para o emagrecimento natural e para a proteção da sua Saúde.

Vai aprender a organizar uma alimentação saudável, independente das circunstâncias e da sua condição financeira e vai perceber que se alimentar bem é muito mais simples do que a maioria das pessoas imagina.

MÓDULO 5 – VENCENDO SITUAÇÕES DESAFIADORAS

Situações difíceis acontecem na vida de todos nós, principalmente, durante o processo de emagrecimento.

Nesse módulo, você vai aprender o passo-a-passo para superar cada uma elas, evitando que elas atrapalhem o emagrecimento e prejudiquem a sua saúde.

MÓDULO 6 – PROGRAMA DE MOTIVAÇÃO PARA A VIDA

Nesse módulo, você vai aprender na prática, quais são as estratégias mais importantes para você manter a motivação diariamente para seguir com os resultados que você conquistará durante o programa, para manter seu novo corpo magro por toda a sua vida.

O Programa Emagrecimento Descomplicado vai muito além de um plano alimentar, uma dieta ou qualquer coisa parecida.

Ele é um método de emagrecimento completo que possibilita a transformação e melhora do estilo de vida e  abrange todas as áreas do cuidado com a saúde que uma pessoa precisa ter para a obtenção de um organismo saudável, independente da idade ou dos objetivos a serem alcançados.

O grande motivo pelo qual a maioria das pessoas não consegue emagrecer de forma definitiva, é que dietas restritivas não são sustentáveis no longo prazo.

Exatamente por isso, que a maioria das pessoas que fazem esse tipo de estratégia, voltam a engordar novamente após algumas semanas.

Ninguém gosta de passar fome ou comer a mesma coisa todos os dias.

Emagrecimento Descomplicado é um método totalmente diferente, porque te ensina a emagrecer sem precisar fazer dieta, passar fome ou ficar horas caminhando em cima de uma esteira.

Dentro do programa, você terá acesso a todo CONHECIMENTO necessário para que você possa realizar as melhores escolhas, respeitando suas preferências, sua rotina e seus objetivos pessoais.

Com conhecimento passado no programa, você vai conseguir viver um estilo de vida saudável com recomendações baseadas no que há de mais atual na ciência, e isso vai muito além de dietas monótonas e restritivas encontradas na maioria dos programas de emagrecimento.

Você vai aprender comer de forma saudável, sem precisar deixar de comer os alimentos que você mais gosta, e isso, além de tornar o processo muito mais prazeiroso, fará com que você consiga manter os resultados obtidos por toda a tua vida e não apenas por algumas semanas.

É realmente muito difícil chegar a um consenso com tantas informações controversas na área do emagrecimento, da alimentação e da saúde.

Pra conseguir separar o que é mito do que é verdade e não ser enganado (a) pela indústria, é fundamental ter um certo conhecimento sobre o assunto – e o Programa Emagrecimento Descomplicado vai te proporcionar toda a informação necessária para que você consiga de fato fazer melhores escolhas.

Todas as informações passadas dentro do programa, são embasadas pelas evidências científicas mais atuais e relevantes.

Além disso, também compartilho dentro do programa, algumas estratégias práticas, que já ajudaram centenas de alunos e pacientes a conseguirem emagrecer de forma saudável e definitiva e que são totalmente possíveis de serem realizadas por qualquer pessoa.

Sempre digo que devemos nos inspirar em bons exemplos, e não apenas em bons discursos. Isso é o mais importante para uma vida realmente saudável.

Escute quem já conquistou os resultados que você deseja conquistar, por essa pessoa já passou pelo processo e sabe exatamente, como resolver as dificuldades que serão encontradas no meio do caminho. 

Lembre-se: a palavra convence, mas o exemplo arrasta.

Sim!

Diariamente, ele vai estar presente na área de alunos do programa para responder todas as dúvidas e prestar o suporte necessário para todos os alunos.

A plataforma online de acesso ao programa foi criada exclusivamente para ser intuitiva ao uso de qualquer pessoa e através de qualquer dispositivo que possua conexão com a internet, seja pelo computador, notebook, celular ou tablet.

Ela é tão simples de usar como a Netflix, Amazon Prime ou qualquer outra plataforma similar.

Além disso, você também contará com a nossa equipe de suporte para te ajudar diante de qualquer dúvida ou dificuldade que vier a surgir para acessar as aulas e os materiais que serão disponibilizados dentro do programa.

Essa é uma das grandes vantagens de um curso online: você pode acompanhar as aulas no seu tempo.

A validade padrão do acesso ao programa é de 1 ano, o que já é um bom tempo, mas se você desejar, existe a possibilidade de você adquirir o acesso vitalício.

No que tange a praticar um estilo de vida saudável em uma rotina corrida: eu diria que este é o grande diferencial do Programa Emagrecimento Descomplicado.

Independente se você costuma fazer suas refeições em restaurantes ou em casa, o programa irá te fornecer todo CONHECIMENTO necessário para que você consiga fazer as melhores escolhas, independente das circunstâncias encontradas, da sua rotina ou dos objetivos que você possui.

Você vai ter acesso a materiais como listas de alimentos e nutrientes saudáveis para imprimir e colar na sua geladeira ou levar com você no seu dia-a-dia.

Além disso, você terá acesso a infográficos, guia de compras e diversos outros materiais para que você consiga fazer melhores escolhas sempre que for ao supermercado.

E além de todo o conhecimento científico, das informações, dos materiais, dos insights e das orientações que serão disponibilizadas, você também vai ter acesso a um e-book de receitas saudáveis, gostosas e fáceis de serem preparadas.

O Programa Emagrecimento Descomplicado foi criado com o objetivo de descomplicar o emagrecimento e te mostrar um caminho pra que, além de emagrecer, você possa cuidar melhor da tua saúde, sem precisar passar fome ou perder o prazer de comer alimentos que sejam saborosos.

Claro que sim!

Não é nenhum segredo que a alimentação e os nossos hábitos de vida afetam diretamente o nosso organismo.

Tanto é, que inúmeros alunos e pacientes se surpreendem com as melhoras que  são sentidas, alguns dias depois de colocar em prática as estratégias que são passadas dentro do programa.

Durante o programa, você vai ter acesso a um conhecimento que foi absorvido pelo Bruno durante mais de 15 anos trabalhando nas áreas da nutrição, treinamento físico e comportamento humano, e estudando as estratégias mais eficientes para o emagrecimento, que proporcionem a melhora dos cuidados com a saúde e a obtenção de um organismo saudável.

Você vai receber tudo isso da maneira mais clara possível, para que você consiga colocar em prática as ações e consiga cuidar da melhor forma da sua saúde.

É importante deixar claro que, o objetivo do programa não é fornecer uma prescrição individualizada ou uma orientação individual,

Se você deseja isso, recomendamos que você agende uma consulta com o Dr. Bruno para que ele possa estudar as especificidades da sua individualidade.

O Programa Emagrecimento Descomplicado não apenas vai te ajudar como também ajudará toda a sua família, pois com as estratégias que serão passadas durante o programa, você vai saber exatamente o que fazer e como agir quando estiver com a sua família.

Além disso, conforme você for conquistando os resultados ao longo do programa, as pessoas ao seu redor certamente irão perguntar o que você esta fazendo, e através do conhecimento que você vai adquirir sobre a obtenção de um estilo de vida saudável, e também sobre como preparar os alimentos através de receitas saudáveis, fáceis de preparar e super saborosas, você vai despertar o interesse naturalmente nos seus familiares.

As habilidades emagrecedoras que serão ensinadas e as estratégias para vencer situações desafiadoras que serão passadas, vão facilitar muito a quebra de eventuais barreiras que seus familiares possuem com relação a um estilo de vida saudável.

Pode ter certeza que você e a sua família irão mudar completamente o entendimento que vocês possuem sobre o  conceito de “emagrecimento e alimentação saudável” depois de passar pelos ensinamentos do programa.

Eu possuo alunos e pacientes de diferentes sexos, objetivos e idades que utilizam exatamente as mesmas estratégias que eu ensino pros alunos do Programa Emagrecimento Descomplicado.

Eu fico super feliz, quando recebo depoimentos como o da Aline, de 33 anos, ou o da Dona Sara, de 71 anos, que falam o seguinte:

“As orientações e o apoio do Bruno, certamente foram a chave para um novo começo na minha vida. As imagens que vejo no espelho falam por mim… Muito obrigada de coração Bruno, você literalmente transformou a minha vida e todos que estão ao meu redor. Serei eternamente grata a você por todo suporte e aprendizado que participando do programa.”

“O Bruno é uma grande pessoa e um enorme incentivador, ele me fez muito bem! Além de todo seu conhecimento, também demonstra muita vontade de cuidar dos seus pacientes e realmente faz de tudo para nos proporcionar os melhores resultados. Agradeço muito por todo cuidado, dedicação e carinho e por fazer com que eu colocasse em prática que eu havia esquecido.”

O fato é que, não existe uma idade ideal para emagrecer e começar a ter um estilo de vida saudável que possibilita uma melhor qualidade de vida.

Além do mais, temos vários casos de alunos e pacientes que reverteram doenças crônicas como obesidade, diabetes, hipertensão, síndrome metabólica, asma, rinites, sinusites, doenças autoimunes entre inúmeros outros sintomas e desconfortos em poucas semanas aplicando as estratégias que são ensinadas dentro do programa.

Eu diria que o Programa Emagrecimento Descomplicado é o fim do “Pode ou Não Pode”.

Com todo conhecimento que você vai adquirir ao assistir as aulas do programa, você vai chegar a conclusão de quais alimentos são benéficos e quais são prejudiciais para à sua Saúde.

O sentimento depois de você adquirir esse conhecimento é de total Liberdade, pois você conseguirá fazer suas próprias escolhas alimentares tendo total ciência dos efeitos de cada alimento e nutriente no seu organismo.

Você terá acesso a área de membros do programa pelo período de 12 meses (1 ano) a partir da data da compra. 

Caso você queira, pode comprar a opção com acesso vitalício que é oferecida após a inscrição para ter acesso permanente, bem como direito a todas as futuras atualizações que vierem a ocorrer.

Óbvio que sim!

Na verdade, esse é exatamente um dos maiores objetivos do programa: Descomplicar o emagrecimento e mostrar que se alimentar bem e ter um estilo de vida saudável, é muito mais fácil do que a maioria das pessoas imagina.

A grande maioria dos alimentos que serão passados pra você no programa, são alimentos de fácil acesso e que não possuem um custo elevado. Até porque comida de verdade não custa caro, muito pelo contrário.

A base de uma alimentação saudável deve ser composta por comida de verdade como frutas, verduras, legumes, ovos, frango, carnes magras, etc…então você não precisa se preocupar com isso.

Tendo uma boa base, aos poucos você vai aumentando suas possibilidades de melhorias conforme vai aumentando seu potencial financeiro. 

Suplementos, alimentos especiais funcionais, equipamentos de cozinha que maximizam a extração dos nutrientes são legais mas não impactam tanto nos resultados como a base da sua alimentação.

O que você vai aprender dentro do programa, já vai possibilitar que você tenha resultados muito melhores do que 99% da população.

Então se você é uma pessoa que pensa que “comer bem custa caro”, prepare-se para se surpreender, pois comer bem é muito mais barato do que a maioria dos produtos que te engordam, e que as pessoas consomem diariamente.

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